Als mama heb je het er maar druk mee. Je hebt kinderen die je, hopelijk samen met je partner, verzorgd en daarbuiten heb je hopelijk ook nog een leven. Er is altijd wel genoeg te doen en dat is ook zeker niet waar jij je druk om maakt. Waar je je misschien wel druk om maakt, is dat je af en toe niet meer de balans kunt vinden die je zo graag wil. Je verlangt naar een harmonieuze verhouding tussen het mama zijn, dingen voor jezelf doen, goed voor jezelf zorgen en ga zo maar door. Dat begrijpen we heel goed en we willen hier dan ook verandering in brengen, en wel snel. Dit gaan we zeker doen en in deze blog doen we dat door je te vertellen hoe je als mama in Nijmegen het heft weer in eigen handen kunt nemen; die balans, die komt er wel weer. 

Sporten

De eerste tip die we je willen meegeven, is dat je een sportschool Nijmegen moet gaan opzoeken. De kans is groot dat je hier niet aan hebt gedacht of dat je jezelf er niet toe kon zetten. De tijd is nu toch echt aangebroken om even al je moed bij elkaar te schrapen, je niet zo aan te stellen en weer voor jezelf te gaan zorgen. Misschien heb je er geen zin in (dat is totaal niet nodig, het is namelijk super leuk), maar je bent jezelf altijd wel dankbaar achteraf. Je moet je daarom even over die drempel heen zetten en de sportschool in gaan. Dit is goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Even ontspanning en even alles vergeten. Alle stress eruit rammen, alle emoties vergeten en niets meer moeten behalve flink zweten. Heerlijk, toch? Ja, dat denken wij ook! Probeer daarom zeker eens naar Basic-Fit te gaan in plaats van op de bank te blijven zitten. 

Tijd

Dan tijd; je komt altijd tijd te kort. Althans, dat denk je. Er zijn maar weinig mensen die echt tijd tekort hebben, maar vaak denken ze het alleen maar. Of het ligt aan een slechte planning, dat kan ook nog. Het is vooral zaak om je tijd efficiënt in te delen, niet meer je tijd te verdoen met stomme kattenfilmpjes kijken op Facebook en lekker te genieten van de momentjes rust die je hebt. Daarnaast kun je meestal ook wel veel tijd besparen door hulp in huis in te schakelen. Of je je kids nu vraagt om een beetje me te helpen, of dat je een hulp in huis inhuurt; dat maakt niet zoveel uit. 

Rust

Dan is het tijd voor rust. Rust is belangrijk, want zo blijf je ook in balans. Als je niet in balans bent, dan zul je ook zeker geen supermama meer kunnen zijn. Je moet dus voldoende rust inplannen voor jezelf en je hieraan houden. Op de bank een mooie film kijken, mediteren, yoga, een boek lezen, wandelen in de natuur en ga zo maar door; allemaal erg belangrijk voor die innerlijke balans. 

Show Full Content

About Author View Posts

Joyce

Hoi! Ik ben Joyce (34), schrijfster én oprichtster van MamaKletst.nl. Moeder van twee jongens, Luuk (8) en Maik (6). Samen met mijn vriend en mijn 2 kinderen woon ik in het mooie Amersfoort. Naast mijn blog werk ik op een kinderdagverblijf en volg ik een studie tot pedagogisch medewerker. Daardoor weet ik veel over het reilen en zeilen in moederland, waar ik weer goed over kan schrijven op MamaKletst!

Previous Als mama je tuin verbeteren doe je zo
Next Deze stoeltjes zijn geschikt voor jouw baby

Comments

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Close

NEXT STORY

Close

Van een huis een thuis maken

27 mei 2019
Close

Door de site te te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om je de beste surfervaring mogelijk. Als je doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van je cookie-instellingen of je klikt op "Accepteren" hieronder dan ben je akkoord met deze instellingen.

Sluiten