Menstruatieklachten verminderen; 7 tips om je beter te voelen als je ongesteld bent

Veel vrouwen herkennen het vast: krampen in de (onder)buik, hoofdpijn, vermoeidheid, last van je rug of benen, opgeblazen gevoel, prikkelbaar zijn, nekpijn of zelfs somberheid. Sommige vrouwen ervaren enkel lichte klachten terwijl andere vrouwen bijna niet meer kunnen functioneren in hun dagelijkse bezigheden. Het kunnen dus fysieke maar ook mentale klachten zijn. Heel vervelend in … Lees meer

De (foute) kersttrui

Kerst, een beladen onderwerp in deze tijden. Met alle maatregelen omtrent Corona zal deze kerst niet zo zijn als alle anderen jaren. Maximaal 3 mensen op visite en geen familie kerstdiners. Kerst zonder grote gedekte tafels en uitgebreid tafelen met zijn allen. Het jaar 2020 is wat dat betreft een bijzonder jaar. Maar zonder de … Lees meer

Populaire kijksporten voor thuis op de bank

Voetbal is de populairste kijksport in Nederland, naast de Eredivisie worden EK’s en WK’s massaal gekeken in de Nederlandse huiskamers. Andere sporten waar, volgens een onderzoek van de Nederlandse Sportraad, veel naar wordt gekeken zijn Formule 1, schaatsen, wielrennen en darts. Een populair sportevenement, naast WK en EK voetbal, zijn de Olympische Spelen. Wat zijn nu de populairste kijksporten voor thuis op de bank?

Lees meer

Wintersport met kinderen: dit zijn de meest kindvriendelijke skigebieden

Voor een wintersport met kinderen stel je heel andere eisen dan voor je wintersport zonder kinderen. En dat begint bij een kindvriendelijk skigebied. In een kindvriendelijk skigebied zijn de accommodaties ingericht op gezinnen, zijn voldoende skischolen en is gedacht aan de allerkleinste die nog niet kunnen of willen skiën. Onderstaande skigebieden zijn het meest kindvriendelijk per land.

Lees meer

Moederschap en seksisme

Hoe graag je de taken ook wilt verdelen. In veel gezinnen is er seksisme. Ook jouw kinderen zien daarmee een groot verschil tussen wat pappa en mamma doet. Veel moeders willen dit voorkomen. Kinderen zien het wanneer je kookt, als je de was doet, zorgzaam bent of voorleest voor het slapengaan. Al deze moederlijke gevoelens zijn goed bedoeld. Steeds meer pappa’s en mamma’s willen dit echter anders zien. Ouderschap doe je namelijk samen, pappa of mamma zou ongeveer dezelfde rol moeten vervullen.

Lees meer

Hoe je ook deze week je ‘nieuwe’ baan als werknemer, moeder en juf combineert…

Voor Corona zijn intrede deed in ons land, was het voor de meeste ouders zo dat ze buiten werktijd ‘gewoon’ ouder konden zijn voor hun kinderen en op de momenten dat je aan het werk was, met je aandacht ook bij je werk was. En natuurlijk wisten we als ouder wel dat we flexibel konden zijn, maar wie had gedacht dat we zo flexibel waren dat we tegelijkertijd ouder, leraar, kinderdagverblijf leidster en werknemer konden zijn.   

Lees meer

Een fotoboek maken

Foto’s van vakantie, uit eten gaan, leuke dagelijkse herinneringen, dagjes op pad of familie zijn altijd leuk om te hebben. Ongeveer een kwart van de nederlanders heeft meer dan 750 foto’s op zijn telefoon staan, jongeren hebben nog veel meer foto’s op hun telefoon staan. Maar een klein deel van de mensen doet ook daadwerkelijk iets met al die foto’s. Foto’s worden vaak verwijderd zonder er goed over na te denken. Dit gebeurt meestal wanneer het geheugen van de telefoon vol zit. Een handige tip: bewaar elke maand 5 leuke foto’s in een speciale map. Op deze manier heb je in totaal 60 foto’s van een heel jaar! En kun je per jaar een leuk fotoboek maken.

Lees meer

Mobiele versie afsluiten

Door de site te te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om je de beste surfervaring mogelijk. Als je doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van je cookie-instellingen of je klikt op "Accepteren" hieronder dan ben je akkoord met deze instellingen.

Sluiten