In de zomer steken wij maar al te graag de barbecue aan. We hebben dan ook altijd voldoende vlees in de vriezer liggen voor onverwachte barbecue-dagen. Toch ziet deze maaltijd er anders uit als we met de kinderen eten. We maken hun niet heel gelukkig met alleen maar vlees. Wat we ze dan wel geven? Verschillende dingen. Ik heb 7 lekkere bbq recepten voor kinderen voor je beschreven. Eet smakelijk alvast!
Eten
Veilig barbecueën met kinderen
Met het lekkere weer halen een hoop mensen de barbecues weer uit de schuur. Barbecueën is een hartstikke lekkere en gezellige bezigheid. Het brengt helaas ook risico’s met zich mee. Jaarlijks worden er ongeveer 200 mensen behandeld op de Spoed Eisende Hulp in het ziekenhuis na ongelukken met barbecueën. Dit gaat niet enkel om volwassenen die aan het barbecueën zijn, maar ook om minderjarige kinderen die letsels oplopen. Met de volgende tips hopen wij de barbecue liefhebbers wat advies geven hoe je het meest veilig kan doen.
Vetten, alle feiten en fabels op een rij
Vet, je zou er zo min mogelijk van moeten eten, wordt er vaak gezegd. Omdat het ongezond zou zijn. Te veel vet is zeker ongezond, maar het vormt wel een belangrijk onderdeel van ons menu. Je kunt zelfs niet zonder. De vitamines A, D, E en K, zijn bijvoorbeeld alleen in vet oplosbaar. En bij gebrek van vet, verlaten deze vitaminen het lichaam zonder hun werk te kunnen doen. Ook zijn er vetzuren, zoals omega 3, die ons lichaam zeker nodig heeft. Er zijn dus zeker goede eigenschappen aan vet, maar je kunt ook genoeg negatieve eigenschappen opnoemen. In mijn reis naar een maagverkleining heb ik veel geleerd over de goede en slechte vetten en waar ik op moet letten. In dit artikel lees je alles over de gevaren van vet en waar je op moet letten.
15 lekkere pastasalades
Pastasalades vind ik heerlijk in de zomer. Vaak zijn ze heel snel te maken en ik heb sowieso niet altijd zin in een warme maaltijd. Het vult goed, mijn kinderen vinden het (meestal) lekker en het is eenvoudig in de ochtend al klaar te maken als het nog niet zo warm is. Zo kan alles goed op smaak komen en je serveert het ’s avonds makkelijk en snel op om te kunnen eten zodra je trek krijgt. Overigens vind ik pastasalades ook altijd heerlijk tijdens de lunch of als bijgerecht bij een barbecue. Ik heb 15 lekkere pastasalades voor je opgezocht om zelf te kunnen maken deze zomer.
Conchiglie met rode pesto en mozzarella
Moeilijke eters heb ik niet echt. Al houdt Luuk wel vooral heel erg van pasta en zijn er ook absoluut dingen die hij niet eens wil proberen te eten. Als er teveel groente in een gerecht zit bijvoorbeeld. Maar deze pasta, met groene dingen, gaat er dan weer wel heel goed in! Het originele recept van conchiglie met rode pesto en feta van HelloFresh is iets aangepast omdat we geen enorme feta liefhebbers zijn. Maar wat is deze pasta heerlijk en fris.
5x lekkere recepten voor een contactgrill
Sinds mijn maagverkleining ben ik regelmatig op zoek naar eenvoudige en toch gezonde recepten. Ik eet zo’n 6 keer per dag en het is natuurlijk belangrijk dat ik zo gezond mogelijk eet. Die 50kg blijven er niet vanzelf af, daar moet hard voor gewerkt worden. Via de kersthop van Inventum kreeg ik via Daphne een contactgrill toegestuurd. En ik begrijp werkelijk niet waarom ik niet eerder een contactgrill in huis heb gehad. Wat een makkelijk ding. Naast tosti’s en panini’s kun je er allerlei lekkere gerechten mee maken. Ik heb 5 lekkere en makkelijke recepten voor je uitgekozen om een heerlijke maaltijd te kunnen bereiden.
16x Hapjes voor Halloween
Halloween komt steeds meer overwaaien vanuit Amerika. En daarom kunnen de griezelige hapjes voor Halloween natuurlijk niet achterblijven. Met deze fijne recepten weet je zeker dat je iets leuks op tafel zet tijdens jullie Halloween feest. Hapjes met bladerdeeg tot gezonde hapjes, alles komt aan bod.
Kookboeken voor kinderen – Maak koken met kinderen leuk
KOOKBOEKEN VOOR KINDEREN – Kinderen zijn van nature vaak erg behulpzaam. Je zult ook vast wel gemerkt hebben dat ze je dan ook maar al te graag willen helpen in de keuken. Ieder kind kan wel iets doen in de keuken. In dit artikel geef ik je wat tips én een lijstje met een aantal leuke kookboeken speciaal voor kinderen.
15x leuke, handige en hippe broodtrommels voor je kind
Back to school it is! Heb jij alles nog in huis om je kids een flitsende start te laten maken? Of misschien gaat jouw kind wel voor het eerst naar school. Ik vind het altijd erg leuk om er een feestje van te maken met een paar nieuwe items. Na de grote vakantie gaat op de school van mijn dochter een continurooster starten. Dat betekent elke dag op school eten. Wij kunnen dus nog wel een leuke lunchbox gebruiken! Ik zocht een aantal leuke, handige en hippe broodtrommels voor kinderen uit. In deze blog vind je 15 leuke, handige en hippe broodtrommels voor kinderen!
Picknicken met kinderen – Tips én recepten
Picknicken met kinderen is ontzettend leuk. En lekker! Toen ik jong was, gingen wij regelmatig picknicken. Het leuke aan picknicken is dat het helemaal niet uitmaakt waar je dit doet. In de tuin, op een grasveld, op het strand, op vakantie, of zelfs onderweg! Met enige goede voorbereiding kan je een hele leuk picknick hebben met kinderen.