Gezond eten met kinderen tijdens de vakantie

Gezond eten met kinderen tijdens de vakantie valt niet altijd mee, maar is voor de sfeer (en de kilo's) vaak wel beter om te doen. Met deze tips lukt het!

Het kan in de zomervakantie moeilijk zijn om je kinderen gezond te laten eten. Er liggen allerlei verleidingen op de loer en je ritme is anders dan je gewend bent. Toch kan het belangrijk zijn om gezond te eten met kinderen tijdens de vakantie. Al is het maar om het allemaal een stuk gezelliger te houden. Met deze tips weet je zeker dat het lukt om gezond te eten. 

Lees meer

De leukste cupcake recepten voor verjaardagen, successen en andere feestjes

Cupcake recepten kunnen enorm variëren. Als het aanbod toch zo groot is, waarom dan niet voor verschillende aangelegenheden een andere cupcake? Wij hebben een overzicht voor je gemaakt met de lekkerste cupcake recepten! Van welke word jij enthousiast?

CUPCAKE RECEPTEN – Wie houdt er nou niet van cupcakes? Heerlijk, zo’n tussendoortje! Het leuke aan cupcakes is, dat de recepten inmiddels zo kunnen variëren, dat ze ook in hartige varianten te vinden zijn. Als het aanbod toch zo groot is, waarom dan niet voor verschillende aangelegenheden een andere cupcake? Wij hebben een overzicht voor je gemaakt met de lekkerste cupcake recepten! Van welke word jij enthousiast?

Lees meer

3x gezond koken en eten met je kind

Gezond koken en eten met je kind is veel minder moeilijk dan je op voorhand zou denken. Met deze tips wordt het aan tafel pas echt gezellig samen met je peuter en kleuter!

Gezond eten, bewust koken, veel weten over voeding, op gewicht blijven.. Die onderwerpen klinken je bekend in de oren, niet? Overal op social media zie je artikelen, video’s en posts voorbij komen die hiermee te maken hebben. Het is zo belangrijk! Niet alleen voor jezelf, want je wil je kinderen ook wat meegeven. In plaats van hen te bombarderen met waarom ze op een bepaalde manier zouden moeten eten of met alle feitjes die je wenst ze bij te brengen, zou je hen er ook mee in aanraking kunnen laten komen, zonder het ‘preek-gedeelte’. Een van de manieren om dat op een leuke manier te laten doen, is door met ze te koken en op een subtiele wijze gerechten aan te bieden!

Lees meer

Monkey Platter voor Pasen

Met deze monkey platter voor Pasen zet je een heel lekker en gezellig bordje vol met lekkers neer voor de kinderen. Je kunt de monkey platter vullen met gezonde en ongezonde producten. Succes gegarandeerd!

Met een monkey platter voor Pasen kiezen je kinderen zelf wat ze eten als tussendoortje of als avondeten. Met een monkey platter kun je het zo gezond of ongezond maken als je zelf wil. En het is een goede manier om samen delen te stimuleren tussen broertjes en zusjes. Ik maakte een niet zo’n hele gezonde monkey platter voor Pasen, maar kan dit natuurlijk voor elke gelegenheid maken.

Lees meer

Hapjes voor het paasontbijt

Hapjes voor het paasontbijt maken, is de allereerste activiteit die ik voor school moet doen, nu Luuk sinds kort volledig naar de basisschool gaat. Uiteraard was de lijst al bijna volledig ingevuld en is het heel moeilijk om nog iets bijzonders op tafel te zetten voor de kleuters komende week. En in mijn zoektocht naar leuke originele hapjes, bedacht ik me dat het leuk zou zijn om er een artikel over te schrijven, vol met ideeën voor hapjes voor het paasontbijt. Ik ben immers vast niet de enige moeder die heel hard inspiratie nodig heeft!  

Lees meer

Pizzarette Grill voor de paasdagen

De Pizzarette grill van Emerio is een perfect apparaat om pizza's en vlees, vis en groente mee te bakken tijdens de feestdagen. Wij probeerden het uit en ik kan zelfs na mijn maagverkleining heerlijk eten vanaf dit apparaat.

Lekker eten met de feestdagen als je een gastric bypass hebt, hoeft niet heel ingewikkeld te zijn. De afgelopen kerstdagen waren nog geen maand na mijn operatie, dus toen was het nog wel lastig en deed ik vooral mijn eigen ding, terwijl de rest om me heen lekkere dingen at. Nu de paasdagen eraan komen, wil ik toch graag iets speciaals gaan doen. En dat lukt heel goed met de Pizzarette Grill van Emerio.

Lees meer

Fuze tea; Caloriearm of toch veel verstopte suikers?

Fuze Tea is een nieuw drankje, gemaakt door Coca Cola. Ze beloven een caloriearm drankje. Dat klinkt veelbelovend, maar of het drankje wel echt zo verantwoord is, zocht ik voor je uit.

Fuze Tea is een nieuw drankje, gemaakt van een fusie van natuurlijke thee-extracten, fruitsap en kruiden-extracten voor een verrassende ijstheesmaak. Het nieuwe merk is verkrijgbaar in 6 verschillende smaken. Daarbij belooft Fuze Tea dat het drankje caloriearm is. Dat caloriearm zijn van het drankje, prikkelde mijn nieuwsgierigheid. Ik ben nog altijd zoekende naar fijne drankjes naast het standaard water wat ik tegenwoordig drink. Maar of Fuze Tea nu geschikt is, probeerde ik voor je uit. 

Lees meer

10x Gezonde lunchtrommel voor kids

Ben jij ook een beetje uitgekeken op die bruine boterham met pindakaas? Ik wel! Ik geef haar graag een gezonde en gevarieerde lunch mee. Vandaag geef ik tips in: 10x gezonde lunchtrommel voor kids.

Ben jij ook een beetje uitgekeken op die bruine boterham met pindakaas? Ik wel! Mijn oudste dochter gaat sinds januari naar school. Twee keer per week blijft ze over. Ik geef haar graag een gezonde en gevarieerde lunch mee. Het is heel belangrijk om de voeding van je kind te variëren. Zo krijgt je kind de juiste voedingsstoffen binnen. En dat variëren hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Vandaag geef ik tips in: 10x gezonde lunchtrommel voor kids. Lees en proef je mee?

Lees meer

Vis tijdens de zwangerschap: de gevaren en de voordelen.

Vis tijdens de zwangerschap eten, kan dat wel? Veel mensen denken van niet. Maar we hebben alle do's en don'ts voor je uitgezocht. Want er is nog genoeg vis waar je wél van kunt genieten als je zwanger bent!

Vis is gezond! Maar mag je alle soorten vis eten tijdens de zwangerschap? Van carpaccio, filet americain, biefstuk, rauwe eieren en ongepasteuriseerde melk is het algemeen bekend dat je dit tijdens je zwangerschap beter niet kan eten, maar over vis tijdens de zwangerschap wordt minder gezegd en geschreven. Hoe het precies zit, zochten wij voor je uit!

Lees meer

Door de site te te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om je de beste surfervaring mogelijk. Als je doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van je cookie-instellingen of je klikt op "Accepteren" hieronder dan ben je akkoord met deze instellingen.

Sluiten