Het kan in de zomervakantie moeilijk zijn om je kinderen gezond te laten eten. Er liggen allerlei verleidingen op de loer en je ritme is anders dan je gewend bent. Toch kan het belangrijk zijn om gezond te eten met kinderen tijdens de vakantie. Al is het maar om het allemaal een stuk gezelliger te houden. Met deze tips weet je zeker dat het lukt om gezond te eten.
Eten
De leukste cupcake recepten voor verjaardagen, successen en andere feestjes
CUPCAKE RECEPTEN – Wie houdt er nou niet van cupcakes? Heerlijk, zo’n tussendoortje! Het leuke aan cupcakes is, dat de recepten inmiddels zo kunnen variëren, dat ze ook in hartige varianten te vinden zijn. Als het aanbod toch zo groot is, waarom dan niet voor verschillende aangelegenheden een andere cupcake? Wij hebben een overzicht voor je gemaakt met de lekkerste cupcake recepten! Van welke word jij enthousiast?
9x Lekker recept voor Koningsdag
RECEPT VOOR KONINGSDAG – Ben jij ook geen fan van tompouces en wil je met Koningsdag eens een keer iets anders oranje lekkers op tafel zetten? Met deze lekkere recepten weet je zeker dat het een succes wordt.
3x gezond koken en eten met je kind
Gezond eten, bewust koken, veel weten over voeding, op gewicht blijven.. Die onderwerpen klinken je bekend in de oren, niet? Overal op social media zie je artikelen, video’s en posts voorbij komen die hiermee te maken hebben. Het is zo belangrijk! Niet alleen voor jezelf, want je wil je kinderen ook wat meegeven. In plaats van hen te bombarderen met waarom ze op een bepaalde manier zouden moeten eten of met alle feitjes die je wenst ze bij te brengen, zou je hen er ook mee in aanraking kunnen laten komen, zonder het ‘preek-gedeelte’. Een van de manieren om dat op een leuke manier te laten doen, is door met ze te koken en op een subtiele wijze gerechten aan te bieden!
Monkey Platter voor Pasen
Met een monkey platter voor Pasen kiezen je kinderen zelf wat ze eten als tussendoortje of als avondeten. Met een monkey platter kun je het zo gezond of ongezond maken als je zelf wil. En het is een goede manier om samen delen te stimuleren tussen broertjes en zusjes. Ik maakte een niet zo’n hele gezonde monkey platter voor Pasen, maar kan dit natuurlijk voor elke gelegenheid maken.
Hapjes voor het paasontbijt
Hapjes voor het paasontbijt maken, is de allereerste activiteit die ik voor school moet doen, nu Luuk sinds kort volledig naar de basisschool gaat. Uiteraard was de lijst al bijna volledig ingevuld en is het heel moeilijk om nog iets bijzonders op tafel te zetten voor de kleuters komende week. En in mijn zoektocht naar leuke originele hapjes, bedacht ik me dat het leuk zou zijn om er een artikel over te schrijven, vol met ideeën voor hapjes voor het paasontbijt. Ik ben immers vast niet de enige moeder die heel hard inspiratie nodig heeft!
Pizzarette Grill voor de paasdagen
Lekker eten met de feestdagen als je een gastric bypass hebt, hoeft niet heel ingewikkeld te zijn. De afgelopen kerstdagen waren nog geen maand na mijn operatie, dus toen was het nog wel lastig en deed ik vooral mijn eigen ding, terwijl de rest om me heen lekkere dingen at. Nu de paasdagen eraan komen, wil ik toch graag iets speciaals gaan doen. En dat lukt heel goed met de Pizzarette Grill van Emerio.
Fuze tea; Caloriearm of toch veel verstopte suikers?
Fuze Tea is een nieuw drankje, gemaakt van een fusie van natuurlijke thee-extracten, fruitsap en kruiden-extracten voor een verrassende ijstheesmaak. Het nieuwe merk is verkrijgbaar in 6 verschillende smaken. Daarbij belooft Fuze Tea dat het drankje caloriearm is. Dat caloriearm zijn van het drankje, prikkelde mijn nieuwsgierigheid. Ik ben nog altijd zoekende naar fijne drankjes naast het standaard water wat ik tegenwoordig drink. Maar of Fuze Tea nu geschikt is, probeerde ik voor je uit.
10x Gezonde lunchtrommel voor kids
Ben jij ook een beetje uitgekeken op die bruine boterham met pindakaas? Ik wel! Mijn oudste dochter gaat sinds januari naar school. Twee keer per week blijft ze over. Ik geef haar graag een gezonde en gevarieerde lunch mee. Het is heel belangrijk om de voeding van je kind te variëren. Zo krijgt je kind de juiste voedingsstoffen binnen. En dat variëren hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Vandaag geef ik tips in: 10x gezonde lunchtrommel voor kids. Lees en proef je mee?
Vis tijdens de zwangerschap: de gevaren en de voordelen.
Vis is gezond! Maar mag je alle soorten vis eten tijdens de zwangerschap? Van carpaccio, filet americain, biefstuk, rauwe eieren en ongepasteuriseerde melk is het algemeen bekend dat je dit tijdens je zwangerschap beter niet kan eten, maar over vis tijdens de zwangerschap wordt minder gezegd en geschreven. Hoe het precies zit, zochten wij voor je uit!