Leren ontspannen tijdens een burn-out als moeder

De koek is even op, ik heb een burn-out te pakken. Het afgelopen jaar was heftig met allerlei verschillende gebeurtenissen in mijn leven. Ik ben gescheiden, kreeg een nieuwe liefde, ik begon met een nieuwe baan naast mijn blog. En dan waren er nog een heleboel zaken waar ik (nog) niets over gedeeld heb op mijn blog. Altijd maar doorgaan heeft zijn tol geeist en nu ik met een burn-out thuis zit, is het zaak om me te leren ontspannen. Maar hoe doe je dat? Als je als moeder alsnog heel veel ballen hoog te houden hebt? 

Lees meer

30 manieren om je gezinsleven een extra boost te geven

Zodra je kinderen krijgt, verandert er een hoop in je leven. Een hoop positieve dingen en misschien ook een aantal negatieve dingen. Tijd doorbrengen met je gezin is erg belangrijk. Maar vergeet ook je partner en vooral jezelf niet. Een extra boost voor je gezinsleven kan nooit kwaad. In dit artikel heb ik een aantal manieren geschreven waarop je dit je dit mogelijk zou kunnen realiseren. Misschien zit er voor jou ook een leuke tip tussen. 

Lees meer

Ongewenst een foto van je kind online? Zo zit het met portretrecht

Ongewenst een foto online van je kind? In dit artikel leggen we je uit hoe het zit met portretrecht en auteursrecht over deze foto's.

Het is avond, de kinderen liggen al lekker op bed en jij zit lekker op je gemak op je smartphone rond te dwalen op het internet. Ineens komt er een foto voorbij waar je kind op staat en waar je helemaal niet blij mee bent! Dit kan een foto zijn waar jij helemaal geen toestemming voor hebt gegeven of waar je kind ongewenst op staat. De stress schiet mogelijk gelijk omhoog want wat moet je nu doen? Via dit artikel probeer ik je iets meer te vertellen over de rechten die je wel en niet hebt wanneer het gaat om (ongewenste) fotografie.

Lees meer

Kolven op het werk, dit zijn je rechten

Kolven op het werk lastig? Neemt je werkgever je borstvoeding niet serieus? In dit artikel lees je alles over je rechten om te mogen kolven op je werk.

KOLVEN OP HET WERK – Veel werkende moeders die borstvoeding geven, willen dit ook na hun zwangerschapsverlof blijven doen. Hoe ga je boerstvoeding combineren met je werk? Wanneer je dicht bij huis of bij de opvang werkt, zou je onder werktijd je baby kunnen voeden. Indien dit niet mogelijk is, of je ziet dat niet zitten, kun je ook gaan kolven. M.b.t. kolven op het werk zijn er een aantal richtlijnen waar een werkgever zich aan dient te houden.

Lees meer

Tips voor een babyshower

De babyshower is voor veel zwangere vrouwen toch wel een hoogtepuntje. In de tijd dat je toeleeft naar de geboorte van je kindje, deze gebeurtenis ook eens beleven samen met je vrienden en familie, geheel als een verrassing voor jou! Hoe zit dat precies met een babyshower en welke leuke ideeën zijn er om te gebruiken?

BABYSHOWER – De babyshower is voor veel zwangere vrouwen toch wel een hoogtepuntje. In de tijd dat je toeleeft naar de geboorte van je kindje, deze gebeurtenis ook eens beleven samen met je vrienden en familie, geheel als een verrassing voor jou! Hoe zit dat precies met een babyshower en welke leuke ideeën zijn er om te gebruiken? Lees het hier!

Lees meer

Zorgverlof en calamiteitenverlof, welke rechten heb je?

Kinderen zijn in hun eerste levensjaren vaak ziek. Als werkende ouder kan dat best lastig zijn. Gelukkig is hier in de wet het een en ander voor geregeld, namelijk zorgverlof. Soms heb je ook recht op calamiteitenverlof. Maar welke rechten heb je?

ZORGVERLOF – Kinderen zijn in hun eerste levensjaren vaak ziek. Als werkende ouder kan dat best lastig zijn in combinatie met werk. Gelukkig is hier in de wet het een en ander voor geregeld, namelijk zorgverlof. Hierbij wordt onderscheid gemaakt tussen kortdurend- en langdurend zorgverlof. In sommige gevallen heb je ook recht op calamiteitenverlof. Maar wat zijn deze verlofsoorten nou precies en welke rechten heb je?

Lees meer

Hoe Smart Home me helpt een geruste moeder te zijn

Het leven van moeders is enorm veranderd de laatste decennia. Vroeger moeten huisvrouwen ook veel werk verzetten, maar deze generatie heeft het echt niet eenvoudiger. Natuurlijk zijn veel zaken geautomatiseerd, we hoeven niet meer zoals oma vroeger de was op een wasbord te schrobben, om maar een voorbeeld te noemen. Aan de andere kant is het voor velen niet meer mogelijk of gewoon niet gewenst om als huismoeder zonder eigen carrière fulltime voor de kinderen te zorgen. Ik maak dankbaar gebruik van de huidige technologie om mezelf te ontwikkelen als vrouw, en om als moeder gerust te zijn dat mijn gezin veilig is en net zoveel geniet van het leven als ikzelf. De Smart Home helpt mij een geruste moeder te zijn, en ik leg je graag uit hoe!

Lees meer

Keuzestress als mama

keuzestress als mama

Gastblog door Marieke van Babybanjo – Dat mama zijn is soms nog best lastig. Ook als je geen mama bent moet je nogal wat keuzes maken. Wat trek ik aan?, wat ga ik ontbijten? , ga ik nu opstaan of blijf ik nog even liggen? Al in de eerste tien minuten van de dag is er al genoeg om over na te denken. Dan komt daar nog bij dat ik dezelfde keuzes moet maken voor mijn zoontje. En laat ik daar nu per definitie niet persé heel erg goed in zijn, ik heb dus wel eens last van keuzestress.

Lees meer

10 leuke zwangerschapsboeken, ook voor mannen

Leuke zwangerschapsboeken voor aanstaande ouders, er zijn er genoeg te vinden. En dat is maar goed ook, want wat is het fijn om zoveel mogelijk juiste informatie over zwanger zijn en bevallen te lezen, ter voorbereiding op het moederschap.

Er komt ontzettend veel op je af tijdens een zwangerschap. En je kunt online heel veel informatie vinden. Maar het grote nadeel van je informatie online zoeken, is toch wel dat je soms ook op onjuiste informatie stuit. Daarom ben ik zelf toch altijd nog een voorstander van leuke zwangerschapsboeken. Er zijn er heel veel te vinden, maar ik heb de 10 leukste zwangerschapsboeken voor je opgezocht. 

Lees meer

Door de site te te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om je de beste surfervaring mogelijk. Als je doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van je cookie-instellingen of je klikt op "Accepteren" hieronder dan ben je akkoord met deze instellingen.

Sluiten