Nu de zomer eraan komt, is het belangrijk om te weten hoe je je kind kunt beschermen tegen de intense hitte van de zon. Houd ze tijdens de piekuren uit de zon, kleed ze in lichte, loszittende kleding en breng om de twee uur zonnebrandcrème aan voor maximale bescherming. De zomer is ook een tijd om te genieten van een vakantie naar het strand, wat betekent dat je je kind nog meer moet beschermen tegen de hitte van de zon. Een effectieve manier om dit te doen, is door een parasol te hebben om ervoor te zorgen dat je kind niet verbrandt door de brandende zon.
Gebruik een partytent als je een feestje geeft tijdens warme dagen
Als je een feest geeft tijdens de warme zomerdagen, overweeg dan om een partytent te gebruiken. Hiermee kun je je gasten beschermen tegen de zon. Bovendien helpt het de warmte laag te houden in een gebied dat anders zulke hoge temperaturen niet aan zou kunnen.
Vermijd piekuren
Het is belangrijk op te merken dat de zon het sterkst is tussen 10.00 en 16.00 uur, dus het is het beste om je kinderen tijdens deze uren binnen te houden. Je zou kunnen denken dat bewolkte dagen een goed excuus zijn voor kinderen om buiten te zijn. Maar zelfs op bewolkte dagen kan de temperatuur 32 graden of hoger bereiken. Bovendien is het niet alleen een uur of twee tijdens de piekuren dat telt. Het maakt ook uit hoe lang je in direct zonlicht bent. Het is aan te raden om een breedspectrum zonnescherm te gebruiken met minimaal SPF 15. Dit houdt in dat het beschermt tegen zowel UVA- als UVB-straling.
Kleed ze in lichte en loszittende kleding
Trek je kind losse, lichtgekleurde kleding aan. Donkere kleuren absorberen warmte en kunnen ervoor zorgen dat het buiten nog warmer aanvoelt. Lichte kleuren reflecteren de zonnestralen en houden je kind koeler. Vermijd zware stoffen zoals denim of dikke wol die de neiging hebben om warmte vast te houden. Kies in plaats daarvan voor lichtgewicht katoenen of linnen kleding. Zorg er ook voor dat het niet te klein is. Anders worden ze te zweterig en te warm. Zorg ervoor dat je kind een muts draagt als hij buiten speelt. Ze kunnen hun gezicht beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Dit zal hen ook helpen beschermen tegen pijnlijke huidaandoeningen zoals zonnebrand en huiduitslag veroorzaakt door overmatige blootstelling aan ultraviolette straling van de zon.
Bedek blootgesteld gebied
Bedek het hoofd, de nek en de oren van je kind met een zonnehoed. Kinderen lopen risico op zonnebrand van het gezicht, de oren, de neus en de lippen omdat de huid op hun gezicht dunner is dan die van volwassenen. Draag indien mogelijk shirts met lange mouwen en een lange broek. Een volledig bedekt lichaam helpt zonnebrand te voorkomen door te voorkomen dat UV-stralen de onbedekte delen van hun lichaam bereiken.
Comments