De zomer is weer aangebroken in Nederland en daar geniet ik met volle teugen van! Een heerlijk zonnetje, warme zomeravonden én leuke uitjes. Tijdens de zonnige dagen ga ik graag op pad. Afhankelijk van hoe warm het is, kies ik een leuk uitje uit. Wanneer het boven 28 graden gaat, vind ik het fijn om ergens aan het water te liggen of met een bootje te varen. Die afkoeling kan ik dan wel gebruiken! Wanneer we met een bootje gaan varen neem ik graag een boek mee, oordopjes om muziek te luisteren en ik zorg dat al onze mobiele apparaten voorzien zijn van een waterbestendig hoesje. Ik kan deze telefoon accessoires absoluut niet missen tijdens een dagje op het water! De waterbestendige hoesjes spreken waarschijnlijk voor zich. De oordopjes vind ik fijn omdat ik graag een muziekje luister, maar mijn omgeving niet tot last wil zijn. Tot slot mag zonnebrand ook absoluut niet ontbreken. Ook al smeer je jezelf in, de zon is sterk en een verbrande huid ligt op de loer, zeker wanneer je op het water bent. Een verbrande huid is nooit leuk en kan ook zeker heel vervelend zijn. Het kan iedereen overkomen en daarom deel ik hieronder een aantal tips om je verbrande huid te verzorgen.
1. Koelen
Je huid is oververhit en kan wel wat afkoeling gebruiken. Dit kun je doen door een lauwwarm bad te nemen of tijdens het douchen de temperatuur steeds wat lager te zetten. Dep jezelf vervolgens voorzichtig droog zodat je je huid zo min mogelijk belast. Om de hitte uit je lichaam te verdrijven kun je ook ijs in een handdoek wikkelen en dat op de verbrande huid leggen. Let er wel op dat je het ijs nooit direct op de huid legt, maar echt in een schone handdoek of theedoek. Anders kan de huid extra beschadiging oplopen.
2. Smeren
Na het koelen van de huid, is het insmeren van de huid ook erg belangrijk. Kies zorgvuldig de juiste crème uit. Niet elke crème is even geschikt voor de verbrande huid. Een crème met aloë-vera, veel herstellende ingrediënten en zonder geurstoffen werkt het beste. Zorg ook dat het een luchtige crème is. Wanneer je je lichaam insmeert met een dikke vette crème, balsem of boter wordt de hitte vastgehouden. Dat wil je natuurlijk voorkomen. Ook als je huid niet verbrand is, kan insmeren met een luchtige, voedende crème zeker geen kwaad. Door de zon is je hele lichaam wat droger, ook als je huid niet is verbrand. Je huid insmeren na een zonnige dag is daarom een echte must! Wanneer ik dit doe, vind ik het fijn om ondertussen iets op mijn laptop te kijken. Het is namelijk niet mijn meest favoriete klusje en zo wordt het toch wat dragelijker. Ik zorg wel altijd voor een goede MacBook Pro 13.3 inch (2019) hoes. Na het insmeren heb je vaak toch wel wat vettige handen en zo komen er geen vlekken op je laptop. Na ongeveer 15 minuten kleed ik me aan en laat ik het verder intrekken.
3. Uit de zon blijven
Deze tip is vrij logisch, maar ik wil het toch even benoemen. Wanneer je huid al geïrriteerd is, kun je de zon het beste voor een paar dagen vermijden. Kom niet in de directe zon, draag uit voorzorg altijd een pet en smeer je goed in. Ook als je in de schaduw ligt is insmeren belangrijk. Het is natuurlijk nooit leuk om tijdens je vakantie de zon te vermijden, al helemaal niet wanneer je in het buitenland bent. Ik probeer mezelf dan te vermaken met een leuk tijdschrift of ik kijk filmpjes op mijn telefoon. Omdat je in de schaduw ligt kun je gelukkig je beeldscherm goed zien. Wel zorg ik voor een goed Motorola One Vision hoesje. Wanneer je veel buiten bent is er een kans dat je telefoon ineens op de stenen valt of uit je handen glipt.
Na een aantal dagen is je huid weer rustig en is de roodheid verdwenen. Je kunt weer voorzichtig de zon in, maar blijf goed opletten. Je kunt je niet vaak genoeg insmeren met zonnebrand. Beter te vaak dan te weinig denk ik maar!