Veel zwangere vrouwen krijgen ermee te maken; zwangerschapsstriemen, ook wel striae genoemd. Rode striemen over je zwangere buik. Veel vrouwen vinden het lelijk en schamen zich ervoor. Kun je striae voorkomen tijdens de zwangerschap? En wat is striae eigenlijk?
Inhoudsopgave
Wat is striae?
Striae is een soort litteken. Wanneer je snel groeit, komt er een te grote spanning op de huid te staan, waardoor het onderhuids bindweefsel uit elkaar getrokken wordt. Je huid kan de groei simpelweg niet bijhouden. Dit kan gebeuren tijdens de zwangerschap, door een snelle groei van de baby. Maar het komt ook voor bij gewichtstoename, snelle groei tijdens de pubertijd of een snelle spierontwikkeling bij sporters. Door de snelle groei ontstaan er dunne strepen in je huid, die een soort litteken achterlaten. In het begin hebben de striemen een rode of paarsrode kleur. Het komt veel voor op je dijen, buik, rug of borsten. Na een tijdje vervagen ze en blijven er lichtere lijntjes over. Je huid lijkt op die plekken dan wat dunner en/of rimpeliger.
Klachten van striae
Echte klachten kun je door striae niet krijgen. Je voelt het niet dat je huid scheurt en striae ontwikkelt. Wel kunnen de striemen een beetje jeuken. Het is dus altijd goed om een verzorgende crème te gebruiken, die de huid hydrateert. Sowieso is het goed om je huid goed te verzorgen, maar zeker tijdens de zwangerschap kan dit geen kwaad. Daarnaast vond ik het tijdens mijn zwangerschappen heerlijk om mijn buik in te smeren met een olie of een crème, even tijd voor het verzorgen van mijn huid, maar tegelijkertijd op een prettige manier contact maken met de baby.
Kun je striae tijdens de zwangerschap voorkomen?
Dit is misschien wel dé vraag die zwangere vrouwen stellen. Het antwoord is helaas niet leuk. Nee, je kunt het niet voorkomen. Het heeft alles te maken met hoe jouw huid in elkaar zit en er speelt ook een belangrijke erfelijke factor mee. Onderzoek laat zien dat je een verhoogde kans op striae hebt als je op jongere leeftijd in verwachting raakt (onder de 30 jaar). Ook lijken rokers en mensen met een donkere huidskleur meer kans te hebben. Roken is natuurlijk sowieso al slecht voor je huid en je algehele gezondheid, maar voor alle andere oorzaken geldt vooral dat je pech hebt als je last krijgt van striae. Ruim 70% van de zwangeren krijgt zwangerschapsstriemen. Je bent dus zeker niet de enige!
Middeltjes tegen striae
Helaas zijn er geen crèmes of andere middeltjes verkrijgbaar die striae kunnen voorkomen of het kunnen genezen. Er is gewoon geen ingrediënt verkrijgbaar die je van de strepen af laat komen. Helaas, maar waar! Wat je eventueel zou kunnen doen is een wisseldouche nemen, dit is goed voor je bindweefsel en smeren met crèmes zonder parfum kunnen prettig aanvoelen en is ook goed voor de doorbloeding van je huid. Toch kun je striae niet voorkomen. Je zal er dus mee moeten leren leven uiteindelijk.
Lees ook: Je baby voelen tijdens de zwangerschap
Je striae omarmen
Heel veel vrouwen hebben last van striae op hun buik na een zwangerschap. Balen, maar helaas dus niets aan te doen. Ik heb hier op mijn blog veel aandacht aan besteed door de rubriek ‘blote mama buik‘. Hier zie je verschillende vrouwen met striae in allerlei vormen en maten. Ook ik heb last van striae op mijn buik, benen, armen en borsten. Word ik er erg vrolijk van? Nou nee, maar persoonlijk word ik sowieso niet vrolijk van mijn naakte lichaam na twee zwangerschappen en 50kg afvallen. Wel heb ik het leren omarmen. Ik heb mijn strepen verdiend. Mijn lichaam is een mooi huisje geweest voor twee prachtige kinderen. En het heeft veel te verduren gehad, dat is te zien. De eerste jaren heb ik dan ook alleen maar in badpak door het zwembad of op het strand gelopen. Maar inmiddels heb ik een mooie bikini die me zelfvertrouwen geeft. Zelfs terwijl je mijn zwangerschapsstriemen goed kan zien als ik het draag.
Weet dat je niet de enige bent. Omarm je strepen en geniet van de kinderen die jouw lichaam op de wereld heeft gezet.