Het is vandaag precies 4 jaar geleden dat mijn jongste zoon geboren werd. Een hele mijlpaal voor hem, maar ook voor mij. Vanaf vandaag heb ik namelijk twee schoolgaande kinderen. Wat vliegt de tijd! Terwijl hij vier kaarsjes uitblaast, komen bij mij de herinneringen weer naar boven. De bevalling, de kraamtijd, het bekend maken van zijn geboorte, telefonisch aan familie en vrienden en natuurlijk online voor iedereen die heeft meegeleefd in die periode. Op dat moment woonden we op een flat, waar we weinig deden aan het bekend maken van de geboorte. Maar er zijn talloze manieren om de geboorte van je kind bekend te maken. Ik heb de leukste voor je opgezocht.
bevalling
Hoe schrijf je een bevalplan / geboorteplan?
En dan komt het moment waarop je verloskundige aan je vraagt een bevalplan te schrijven. De ene persoon vindt het nuttig, de ander totaal niet. Toen ik die vraag kreeg, was ik er de eerste keer behoorlijk verbaasd over. Of nog eerlijker gezegd, ik had er nog nooit van gehoord! Er kwamen daardoor direct een hoop vragen in me naar boven: Een bevalplan schrijven, moet dat nou echt? En wat moet er allemaal in komen te staan? Een onderwerp waar dus genoeg vragen over te verzinnen zijn. D.m.v. dit artikel probeer ik je op een hoop vragen een antwoord te kunnen geven.
5 tips tegen ongewenst urineverlies na de bevalling
De zomermaanden kennen naast hittegolven, ook een heuse babygolf. Cocoonen in de wintermaanden, zorgt voor veel baby’s in juli en augustus. Dat is een perfecte timing, want daardoor is jouw lichaam weer bikiniproof tijdens de zomer. Althans.. Bikiniproof? Je hebt eerder een body zonder baby, want een zwangerschap kan zorgen voor behoorlijke veranderingen aan jouw lichaam die niet zo 1-2-3 meer weggaan. Gelukkig zijn er een aantal manier die kunnen helpen om je lichaam weer ‘in shape’ te krijgen. Denk hierbij aan het trainen van je bekkenbodemspieren om meer controle te hebben over je blaas. Fysiotherapeut, sportfysiotherapeut en manueeltherapeut Jelle Heisen, geeft hiervoor een aantal ijzersterke tips.
Stenn is geboren met 26 weken
De maand juli was voor mij vorig jaar, op dat moment 24 tot 28 weken zwanger, een heftige maand. Met mijzelf ging het redelijk in die periode, maar er gebeurde van alles om me heen. Dichtbij en iets verder weg, maar twee vroeggeboortes, een stil geboren baby en het overlijden van twee ongeboren baby’s gingen me niet in de koude kleren zitten. Een van de vroeggeboortes was één extreme vroeggeboorte. Silvana is namelijk met 26 weken zwangerschap bevallen. En dat was even niet te bevatten, omdat we maar twee weken na elkaar waren uitgerekend en daar heel pril in onze zwangerschap al leuk contact over hadden gehad. Silvana wil graag haar verhaal delen en heeft ook nog een vraag aan jullie allemaal.
5 manieren om een bevalling te vergemakkelijken
Veel zwangere vrouwen zien op tegen de bevalling. Sommige vrouwen zijn zelfs zo bang voor de bevalling, dat ze besluiten dat ze helemaal niet zwanger willen worden. En hoe je het ook wendt of keert: een bevalling is geen pretje! Toch zijn er manieren om de bevalling een beetje minder zwaar te maken. We zetten vijf manieren voor je op een rijtje.
Geboorteaankondiging op Facebook – Doen we graag zelf
Nog maar heel even en we kunnen onze tweede zoon dan toch echt eindelijk in onze armen sluiten. Maandenlang hebben we daar naar uitgekeken. Ons zorgen gemaakt over mijn lichamelijke toestand, maar ook over de gezondheid van de kleine man. Maar ik merk dat ik me langzaam aan ook zorgen ga maken over de geboorteaankondiging van onze ‘Klaas‘.